Zen-Liv

Et liv med balance og velvære

På denne side vil jeg løbende skrive indlæg om viden fra den kinesiske medicin og anden viden, der har relevans.


 

Sommervarme og påvirket søvn

Vi er på kalenderen lige startet på sommermånederne. Og i år har sommeren i den grad gjort sit indtog, med varme solrige dage.

Den høje varme kan i al almindelighed påvirke søvnen, men det at forandringen har været så brat gør, at vi ikke har omstillet os endnu.

Vi kommer fra foråret, der står for kreativitet, udvikling og udlevelse af drømme. Ved ubalancer her, kan bl.a. Søvnen blive påvirket. Det kan være svært at falde i søvn, søvnen kan være urolig og der kan være uro i led og sener. Mange drømme kan også forekomme. Drømme er en måde at kommunikere med hjertet, og gøre hjertet opmærksom på at der er svært fordøjelige tanker og oplevelser, der har behov for at blive bearbejdet.

Vi er nu i en periode af året, hvor kommunikation er i højsædet. Solen og lyset er med til at åbne os op, leve i nuet og i overensstemmelse med vores hjerter. Vi må her huske at vores medmennesker også kommunikerer mere og at vi alle også skal huske at lytte til hinanden.

Jeg ønsker jer alle en varm, glædelig og kærlig sommer!




Hjemmeside fra NemmeHjemmesider.dk