Planlæg en behandling hos Zen-liv
Her kan du booke tid til en af mine behandlinger
På min booking side kan du vælge booke en tid til enten Zen Shiatsu, Øreakupunktur eller Qigong.
Hvilken behandlingsform skal jeg vælge?
Alle tre behandlingsformer har en positiv indvirkning på krop og sind. Du kan læse mere om behandlingerne under “behandlinger”.
Zen Shiatsu
Er en helhedsorienteret behandlingsform, der løsner sindet og kroppen. Hvis du kommer med spændinger, smerter, sygdom, stress, udbrændthed, angst/depression og andre symptomer som du har levet med over en periode, så anbefaler jeg at du booker en Zen Shiatsu behandling. -der ses de bedste resultater, efter ca. 3 behandlinger med en uges mellemrum. Det er som balsam for HELE dig.
Øreakupunktur
Øreakupunktur har god effekt, hvis du ønsker mental ro(NADA) og ved symptomer(Kinesisk), der er nyligt opstået. Effekten er ikke lige så dyb og langvarig som ved en shiatsu, men til gengæld er det virkelig effektfuld i kombination med en Zen shiatsu(her bruges der ASP-nåle, der bliver siddende i nogle dage). Når behandlingen gives alene suppleres den med en behagelig massage.
Qigong
Qigong har den samme effekt som Zen shiatsu på sigt, hvis du er indstillet på at træne dagligt. Samtidig styrkes kroppen og sindet og bliver mere fleksibel over tid. Din bevidsthed øges og du trænes i at blive i nuet. Det kan være en fordel at få 3 sessioner, for at sikre at du laver øvelserne korrekt og har det rette mindset under øvelserne. Når du kan øvelserne og kan være tilstede i nuet, har du et fantastisk redskab, du kan lave overalt, som kan give dig ro og velvære i krop og sjæl.
Hvorfor vælge behandlinger hos Zen-liv Klinikken?
Behandlingerne i min Klinik fremmer sundhed og velvære. De reducerer stress, lindrer muskelspændinger, og forbedrer både blodcirkulation og søvnkvalitet. Øget fleksibilitet, smertelindring, og støtte til genopretning efter skader, kombineret med beroligelse af nervesystemet, styrker dit sind og mentale balance. -og gør dig mere glad og positiv.
Hvad kan jeg forvente under en behandling?
Du kan forvente at komme ind i et trygt rum, hvor der er plads til at du har det som du har det og hvor du kan fortælle det du ønsker hjælp til og jeg kan have supplerende spørgsmål.
Ved Shiatsu vil bedste resultat komme, når du slapper af og bare er i behandlingen. Nogle oplever også at komme i en tilstand mellem vågenhed og søvn. Efter behandlingen får du lidt tid til at vågne igen og jeg giver en kort feedback.
Udfra det du ønsker hjælp til sammensætter jeg nogle øvelser. Qigong forgår stående, hvor jeg viser øvelserne og korrigerer dig undervejs. Samtidig bruger vi tid på at opnå tilstanden ‘Zen’.
Ved øreakupunktur
Hvad skal jeg forberede før min behandling?
Shiatsu: Kom gerne i tøj der ikke strammer, med lange ærmer og lange bukser. Tøj du føler dig godt tilpas i.
Qigong: Løstsiddende tøj og evt. flade sko, til at stå i(du kan også have bare fødder)
Undgå at spise et stort måltid(lille måltid er ok) lige før en behandling (der skal gerne gå mindst en time imellem).