Zen-Liv

Velkommen til Zen-liv

NYT FRA Klinikken

Glædelig 1. December🙏🌲❤

Hold øje med min facebook side "Zen-liv Klinikken" her i december, der bliver lagt Qigong videoer og andet godt for kroppen og sindet op❤

Og Qigong for starten af det nye år er allerede planlagt. Det bliver muligt at gå til Qigong 2 gange ugentligt:

• Mandage fra midt Januar fra kl 11-12. Se nærmere på FOF Sønderborgs hjemmeside.
• Torsdage kl 19.30-20.30 fra midt februar hos ms-yoga på Jernbanegade 11 i Sønderborg.

NYT NYT NYT.. Nu er det også muligt for dig der bor længere væk fra SØnderborg, at få en behandling. I skal blot være 2-3 pesoner, der ønsker en behandling, så kører jeg ud til dig/jer

Jeg har opsagt min klinik i Jernbanegade og kommer nu hjem til dig, med min mobile klinik.

Det fungerer så godt med min lille mobile klinik, der kommer ud til dig. Det eneste du skal gøre, er at have plads til min briks og have et lagen og et tæppe klar, så kan du nyde en shiatsu. Bagefter, kan du sætte dig i sofaen og slappe af. Jeg har opdaget, at det har en meget positiv virkning, da det kan være rart, bare at slappe af efter en behandling, det giver kroppen og sindet ro til at lade behandlingen virke.

Du kan booke tid via sms/tlf til 29 86 01 61.

Øreakupunktur -hjemme hos dig, nemt og afslappet

Jeg giver nu øreakupunktur i eget hjem. Jeg bruger NADA-punkterne, der giver en dyb afslapning af sindet. Jeg tilbyder at komme hjem til dig, sætte nålene i og tager afsted igen. Alt imens du kan ligge dig i dine egne vante omgivelser og slappe af 45 minutter og selv tage nålene ud. Du behøver altså ikke tage ud af huset og bruge ekstra tid på kørsel osv, men kan blive hjemme og blive i den ro, som nålene giver.

Zen shiatsu behandlinger, auriculo/øreakupunktur og Qigong

Jeg giver zen shiatsu behandlinger og supplerer i nogle tilfælde med øreakupunktur. og qigongøvelser.

Zen shiatsu

Zen shiatsu er en japansk behandlingsform, der hjælper kroppen til at helbrede sig selv. Gennem blide og dybe tryk på kroppen påvirkes energibanerne(meridianerne) og er med til at skabe flow og balance i kroppen og sindet.  

Eksempler på symptomer, som Zen Shiatsu kan være med til at behandle:

• Senfølger efter Kræftforløb, både fysiske og psykiske
• Stress
• Søvnproblemer
• Hovedpine
• Muskel spændinger/smerter (bl.a. skulder/nakke og ryg)
• Anspændthed og uro
• Fordøjelsesproblemer
• Følelsesmæssige reaktioner, som angst, depression/tristhed, sorg, tvivl, vrede m.v.

 Du kan læse mere om zen shiatsu og effekten heraf under menupunktet 'Zen shiatsu'.

Selve behandlingen:

Behandlingen foregår påklædt på en futon madras på gulvet ,eller på en briks. Varigheden er ca. 50 minutter.

Hvor mange behandlinger:

Hvis du har nogle symptomer, du gerne vil af med, anbefaler jeg at du minimun kommer 3 gange, ca. en gang ugentligt, for at opnå effekt af behandlingen. Det er svært at sige præcist, hvor mange behandlinger der er behov for, men som tommelfingerregel kan det siges at antallet af behandlinger afhænger af hvor længe symptomet har varet.

Øreakupunktur/Auriculo

Som supplering til zen shiatsu giver jeg også øreakupunktur efter behov. Øreakupunkturen giver sammen med zen shiatsu en øget effekt af behandlingen. Jeg bruger små ASP-nåle. der bliver siddende i øret et par dage, før de selv falder ud.  

Qigong

Qigong er meditative, blide, skyrkende og smidiggørende øvelser, der skaber balance og flow i dit energisystem. Qigong er med til at styrke dit immunsystem og giver grounding og ro i kroppen og sindet. Læs mere under punktet "Qigong"